Ainda não desisti

Ola meninas
Como já diz o titulo do post não desisti...
Eu sempre fui gordinha mas tive a minha época de magra ( 2005 até 2009) e quando se sente esse gostinho uma vez vc sempre se pergunta ate quando continuarei gorda?
Meu peso hoje 88,6 Kg.

Engordeiiiii


Mas sempre haverá uma segunda para se redimir não é? Vamos de novo nunca desistirei de mim...

Bjosss

Olá meninas, como estão?
Por aqui passando por algumas dificuldades, mas vencendo a cada dia.
Bem eu e minha filha ficamos doente e segunda não fui trabalhar, ela está um pouco melhor mas não tem ido a escolinha, infelizmente. Meus dias tem sido bem corridos, antes vinha almoçar em casa mas ultimamente tenho almoçado no restaurante proximo, lado bom salada variadissima, mas tentações mil, para se ter uma ideia pudim todos os dias de sobremesa tenso....
Só tenho tempo de postar aos domingos e pesar tambem, eu hoje estou com 87,8 kg, menos 300 grs em relação a semana passada, maldito pão estava comendo 3 por dia, comprei barrinhas de cereais para cortar pelo menos um e pretendo trocar o café e o jantar pelo famoso shake mas um pelo menos um irei substituir.

Meu cardápio essa semana basicamente foi
Café: 1 pão francês com requeijão, café com leite adoçado com açúcar mesmo
Lanche: 1 pão francês com margarina nada light
Almoço: Arroz, feijão, carne, salada e legumes cozidos, 1/2 copo de suco
Lanche: 1 pão francês de novo com doce de leite menos light ainda e café com leite e mais açúcar
Jantar: Arroz, feijão, carne e salada ou iogurte quando estava sem fome.

Bem meninas por enquanto é só, queria poder postar mais vezes mas tá dificil

Bjo grande pra quem me acompanha.

Com muitas novidades...

Bom dia meninas...
Depois de muito tempo sem net eis que apareço com muitas novidades:
1° Minha filha começou na creche no dia 01/04
2° Eu comecei trabalhar no mesmo dia, na empresa em que o meu marido trabalha
3° Agora passo o tempo todo com ele, isso tem ajudado muito na nossa relação
4° Fiquei sem net, ansiosa comendo engordei e quase cheguei aos 90 kg
5° Estou comendo a cada 3 horas, e consequentemente a balança já está abaixando
6° Estou mais alegre e disposta cantando e rindo a toa, todos estão percebendo
7° A minha vizinha abriu uma lanchonete mas tenho me contentado com apenas 1 lanche na semana

As outras coforme for lembrando vou postando. Os quase 90 kg são verdade, mas vou contar a minha volta a partir do dia 01/04
01/04 89,0 kg
07/04 88,1 kg ( -900 gr)
Apesar da R.A. não está perfeitinha as mudanças já começaram. Mas comer a cada 3 horas tem ajudado muito. Não sinto fome e tenho consumido em torno de 1500 cal por dia, é muito ainda mas já sinto diferença.

Boa noite meninas
Eu ainda sem net, esses dias tem me deixado aflita, tanta coisa que eu queria saber sobre a dukan, as duvidas que tenho e sem net fica dificil.
Meu peso tenho mantido 86 kg, melhor que engordar não é.

Por enqunto é só
Bjuss

ola meninas

sumi, estou sem net nesses dias, mas não se preocupem meu desafio continua firme e forte, sempre q der venho aqui visitar rapidamente


drinha, muito obrigada pelo carinho estamos juntas....


bjos

1 ° Semana vencida

Bom dia galera.....se é que tem alguém aqui

Hoje como prometido meu peso...
Inicio 24/01/2013  87,7
Hoje  31/01/2013  85,9
Total Eiminado     -1,800

Feliz? Sim, porémm tenho um longo caminho pela frente...
Alimenteção está ok, tomando chá verde todos os dias, cortei refri, doces, massa só uma vez na semana.
Mas A.F está dficil essa preguiça sair de mim. Próxima meta: quando chegar aos 85,0, A.F todos os dias
vale até dançar só pra sair desse sedentarismo e também não correr o risco de ficar flácida. mais ainnda.

Por hoje é só pessoal....

Dias 26/27/28

´Boa tarde meninas

Apesar de não postar esses dias continuo com o meu desafio. Não jaquei esses dias e ando controlando o que como.
Não irei postar o cardápio pois fica repetitivo, até porque não vario muito o que como.

O peso está abaixando a cada dia o que é otimo, quinta quando fechar uma semana venho contar pra quem tiver interesse em saber...

Só estou em falta com AF, as mesmas desculpas de sempre, preguiçaaaaa

Bjusss