Hoje como prometido meu peso...
Inicio 24/01/2013 87,7
Hoje 31/01/2013 85,9
Total Eiminado -1,800
Feliz? Sim, porémm tenho um longo caminho pela frente...
Alimenteção está ok, tomando chá verde todos os dias, cortei refri, doces, massa só uma vez na semana.
Mas A.F está dficil essa preguiça sair de mim. Próxima meta: quando chegar aos 85,0, A.F todos os dias
vale até dançar só pra sair desse sedentarismo e também não correr o risco de ficar flácida.
Por hoje é só pessoal....
Oi Val!!!!
ResponderExcluirParabéns pela meta alcançada!!!
Eu por exemplo não gosto de chá, mas vou começar a tomar pra ver se ajudo no meu processo de emagrecimento... rs
mudança de hábitos total!!!!
Qts aos exercícios o importante é começar aos poucos, vai fazer em casa ou na academia????
Ah, tb não pense no total q tem q perder e sim em eliminar um quilo de cada vez, afinal vc não engordou td de uma vez né????
Força na peruca!!!!!!
bjs